fisik tubuh. Push-up bisa dilakukan di dalam rumah tanpa memerlukan alat bantu. fisik tubuh

8K plays. Bagi anak,aktivitas fisik sedang tubuh sedikit berkeingat, denyut jantung dan frekuensi nafas menjadi lebih cepat. Berkaitan dengan perkembangan fisik menurut Kuhlen dan Thompson dalam Syamsu Yusuf LN. Singkatnya, semua pergerakan tubuh disebut sebagai aktivitas fisik, termasuk pergerakan yang Anda lakukan saat santai, bekerja, atau berolahr Ergonomi fisik : berkaitan dengan anatomi tubuh manusia, anthropometri, karakteristik fisiolgi dan biomekanika yang berhubungan dnegan aktifitas fisik. Berikut beberapa manfaatnya, disitat dari laman Kementerian Kesehatan: 1. Aktivitas fisik merupakan upaya tubuh dalam menyeimbangkan keluar dan masuknya zat gizi, terutama sumber energi utama dalam tubuh. 1. Daya tahan cardio vasculair merupakan faktor utama dalam kesegaran jasmani. Kelelahan fisik akan hilang dengan beristirahat yang cukup. BAB 2 . Hubungan yang dianalisis adalah hubungan satu arah antara data numerik pada variabel (status IMT dan persen lemak tubuh, aktivitas fisik olahraga dan waktu luang,Pengertian Antropometri adalah suatu studi yang berhubungan dengan pengukuran dimensi tubuh manusia. Kebugaran fisik juga memberikanBola. Tujuan Latihan Fisik Tujuan latihan fisik adalah memperbaiki kemampuan skill atau penampilan (performance) individu sesuai dengan kebutuhan olahraga yangBerikut beberapa di antaranya: Baca juga: 7 Cara Mengatasi Mata Lelah. citra tubuh merupakan konsepsi dan sikap terhadap penampilan fisik seseorang (2012:508). Perkembangan. Berikut beberapa di antaranya: 1. Olahraga; Kebutuhan olahraga yaitu kebutuhan akan kesehatan fisik dalam diri manusia. Atau. Kelincahan (agility)negatif terhadap tubuhnya maka akan cenderung memiliki kepercayaan diri yang rendah pula (Handayani, 2018). fisik dan siklus menstruasi dengan status gizi, sedangkan anemia dan asupan gizi tidak berhubungan secara signifikan dengan status gizi. Tubuh menjadi kurang bergerak. Perlu diketahui juga bahwa setiap kali tubuh kamu bekerja lebih keras dari biasanya, misalnya saat olahraga, otot-otot tubuh akan mengalami stres fisik. LATAR BELAKANG Pemeriksaan fisik (Head to Toe) adalah pemeriksaan tubuh pasien secara keseluruhan atau hanya beberapa bagian saja yang dianggap perlu oleh dokter yang bersangkutan. Fisik Peserta Didik Kelompok 5. Penurunan volume plasma dalam tubuh akan meningkatkan denyut. terikatnya adalah komposisi tubuh/Indeks Massa Tubuh (Y). Karena dengan memiliki berat badan ideal akan. lelah. d. Jadi anthropometri adalah satu kumpulan data numerik yang berhubungan dengan karakteristik fisik tubuh manusia tentang ukuran, bentuk dan kekuatan serta penerapan dari data tersebut untuk penanganan masalah design. Daring atau melalui teknologi informasi dan komunikasi. Koordinasi semakin baik h. CACAT TUBUH SECARA FISIK Cacat tubuh secara fisik merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi variabilitas dataantropometri. Jogging juga termasuk aktivitas fisik. Jadi, yang dimaksud dengan pertumbuhan adalah berkembangnya ukuran fisik dan struktur tubuh yang dapat diukur dengan satuan panjang ataupun satuan berat. Berdasarkan penelitian, kegiatan olahraga dapat mempengaruhi. The Etheric Body is a living aura composed of subtle matter, invisible to the naked eye. Kebugaran fisik adalah kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan tugas pekerjaan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti (Departemen Pendidikan Nasional Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani Jakarta, 2002). Aktivitas fisik tersebut sebaiknya dilakukan dalam intensitas sedang hingga berat. Aktivitas fisik. Tujuan dan Manfaat Ergonomi. 4 aspek perkembangan fisik menurut Kuhlen dan Thompson (Hurlock, 1956) antara lain sebagai berikut : 1. Orang yang jarang berolahraga dan tidak aktif bergerak, cenderung jadi mudah lelah. Ada banyak sekali masalah yang bisa terjadi akibat penggunaan narkoba, mulai perubahan mental, fisik, hingga emosional yang ekstrem. Penelitian Angelia dan Nurian (2017). Sehingga, total ada 10. Kata fisik biasanya digunakan untuk suatu benda yang berwujud yang terlihat oleh mata . Secara umum, aktivitas fisik terbagi menjadi 3 (tiga) jenis, yaitu aktivitas ringan, sedang, dan berat. Mengutip Kementerian, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi, selain pemerkosaan, contoh kekerasan seksual dapat meliputi: Berperilaku atau mengutarakan ujaran yang mendiskriminasi atau melecehkan penampilan fisik, tubuh, ataupun identitas gender orang lain. Pada dasarnya, aktivitas fisik ringan adalah gerakan tubuh yang memerlukan sedikit tenaga dan tidak menyebabkan terjadinya perubahan dalam pernapasan. Aktivitas fisik teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan kebugaran jasmani. meningkatkan kebugaran fisik mereka melalui penurunan lemak tubuh dan meningkatkan aktivitas fisik. Memiliki Fisik yang Sehat. Definisi Citra Tubuh Manusia sebagai makhluk ciptaan paling sempurna memiliki susunan tubuh yang sempurna pula, mulai dari organ-organ tubuh bagian. Nampak lebih kuat dan sehat i. Pinggul membesar. membuat remaja pria dapat melakukan perbandingan fisik atau bentuk tubuh dengan individu lain yang menurutnya lebih baik, hal ini erat kaitannya dengan tingginya tingkat ketidakpuasan akan bentuk tubuh (He inberg, 1996). Yang termasuk ke dalam macam-macam tes kebugaran jasmani adalah tes daya tahan jantung dan paru-paru. 7 . Sehingga senam menjadi olahraga yang kaya akan manfaat. Aktivitas fisik selalu harus dilakukan sampai hidup ini berakhir (Lopes et al. Muncul penilaian dikalangan masyarakat mengenai standar tubuh yang harus dimiliki individu yang mementingkan penampilan fisik dan bentuk tubuh yang peroposional, mengakibatkanYa! Dengan menjaga kebugaran tubuh, Anda secara tidak langsung ikut meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda. Perubahan kimia di tubuh yang memengaruhi kelenjar keringat tak jarang juga membuat perempuan mulai mengalami bau badan tak sedap. 4 Manfaat Penelitian Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui apakah ratio lebar biacromial 8. Kebugaran. Memungkinkan Anda melakukan berbagai jenis aktivitas dengan lebih efektif. Ini adalah aspek penampilan yang secara visual terlihat oleh orang lain, bahkan tanpa informasi lain tentang orang tersebut. Pengukuran antropometri bentuk tubuh yang diambil meliputi panjang kepala, lebar kepala, dagu ke puncak kepala, lebar telapak tangan, lebar maksimum telapak tangan, panjang pangkal telapak tangan,. 3. Definisi Aktivitas Fisik Menurut WHO (2016) dalam Erwinanto (2017) aktivitas fisik merupakan pergerakan pada tubuh yang. Rajin aktifitas fisik dapat dilakukan dengan cara olah raga secara teratur. Keseimbangan. Hal penting yang terkait dengan gambaran diri meliputi: 1. konsep fisik tubuh individu lebih . Sebagian besar remaja memiliki kategori persen lemak tubuh overweight sebanyak 37% dan obesitas sebanyak 37%. Diskriminasi adalah perilaku menolak, membedakan atau membatasi perlakuan yang ditujukan kepada seseorang atau suatu kelompok berdasarkan atribut-atribut khas seperti ras, warna kulit, bentuk fisik tubuh, jenis kelamin, kesukubangsaan, agama atau kelas sosial dengan tujuan untuk mengurangi atau menghilangkan. Selain itu, juga dapat membuat tubuh terhindar dari berbagai penyakit berbahaya seperti diabetes, penyakit jantung, dan hipertensi. 1. Jika pekerjaan berlangsung dalam waktu yang lama tanpa istirahat, kemampuan tubuh akan menurun dan dapat menyebabkan kesakitan padaLamanya waktu kerja (durasi) berkaitan dengan keadaan fisik tubuh pekerja. 075000. Aktivitas fisik adalah aktivitas yang menggerakkan tubuh sehingga membuat pernapasan dan detak jantung menjadi lebih cepat (Health, 2013). Olahraga juga membuat tubuh lebih sehat sehingga mampu melawan berbagai penyakit yang menyerang. Itu baru dampak jangka pendek, ternyata banyak risiko kesehatan yang mengintai jika Anda kurang olahraga. Anatomi pria. 40 BAB III PENUTUP A. Perubahan-perubahan ini meliputi: perubahan ukuran tubuh, perubahan proporsi tubuh, munculnya ciri-ciri kelamin yang utama (primer) dan ciri kelamin kedua (sekunder). BivariatPertumbuhan fisik adalah perubahan- perubahan yang terjadi dan merupakan gejala primer dalam pertumbuhan remaja. viii Universitas Hasanuddin ABSTRACT Name : Nurinda K. Apa itu aktivitas fisik? Menurut Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM), aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang diakibatkan kerja otot rangka dan meningkatkan pengeluaran tenaga serta energi. 4. Faktor keturunan juga memegang peranan dalam pembentukan sistem imun tubuh anak. Baca juga: 5 Kebiasaan yang Bisa Memperlambat Metabolisme Tubuh. Hal. Aktifitas fisik merupakan suatu gerakan tubuh yang dihasilkan otot rangka dan membutuhkan energi, termasuk aktivitas yang dilakukan saat bekerja, bermain, melakukan pekerjaan rumah tangga. Membakar Kalori dalam Tubuh. 2. Orang dewasa (18–64 tahun) setidaknya membutuhkan aktivitas fisik selama 150 menit setiap minggunya. Aktivitas fisik yang berat akan menyebabkan kelelahan fisik tubuh, kelahan fisik disebabkan oleh karena kerja fisik atau kerja otot yang berlebihan yang tidak sesuai dengan intensitas yang ada pada tubuh. Seated butterfly stretch. Ini adalah aspek penampilan yang secara visual terlihat oleh orang lain, bahkan tanpa informasi lain tentang orang tersebut. berperan terhadap citra tubuh apabila . Kulit menjadi tipis dan keriput, masa tubuh berkurang dan masa lemak bertambah. 1. Aktivitas fisik secara teratur telah lama dianggap sebagai komponen penting dari gaya hidup sehat (Andriana, 2018). Ini akan memengaruhi jaringan di otot dan membuat tubuh kamu lebih kuat. Kapasitas kerja fisik adalah kemampuan maksimal tubuh dalam menghasilkan energi dan merupakan fungsi dari ketersediaan zat gizi serta kemampuan tubuh dalam memperoleh oksigen (Prawajianto. Roh ( Tubuh halus manusia yang menyerupai tubuh fisik, tapi tidak berdaging & tidak berdarah ) Penghubung antara Tubuh fisik manusia dgn jiwanya adalah "Nyawa". Komposisi tubuh terdiri dari : a. Pengertian Gangguan mobilitas fisik adalah keterbatasan dalam gerakan fisik dari satu atau lebih ekstremitas secara mandiri (Tim Pokja SDKI DPP. Dengan melakukan aktivitas fisik sekitar 30 menit dalam sehari bisa meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru serta alat tubuh lainnya. Manfaat Aktivitas Fisik bagi Tubuh. terdapat hubungan yang bermakna antara pola aktivitas fisik dengan komposisi tubuh mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara angkatan 2013. 6. Manfaat Kesehatan Bagi Diri Kita. cenderung aktivitas yang ada kontak fisik seperti berkelahi dan bergulat, koordinasi. Manfaat Aktivitas. Perkembangan Fisik Peserta Didik. CIPTO MANGUNKUSUMO JAKARTA TAHUN 2009 Assalamu’alaikum WrWb/ Salam Sejahtera. Aktivitas fisik direkomendasikan sejak usia 3 tahun dan seterusnya. Hal ini terjadi secara alami, dan menyebabkan tubuh melepas hormon bernama adrenalin dan kortisol. fisik dasar perkusi dan auskultasi serta menginterpretasikan hasil pemeriksaannya sesuai dengan korelasi klinis terkait. Menurut GempurAda beberapa faktor yang memengaruhi tingkat metabolisme basal (BMR) atau jumlah kalori yang dibakar tubuh dalam keadaan istirahat, seperti gen, usia, tinggi badan, berat badan awal, tingkat aktivitas fisik, dan persentase massa otot. Ukuran tubuh manusia biasanya ditentukan oleh gen. Eysenck (Thompson, 2000) menyatakan bahwa body image pada umumnya merupakan wadah pikiran mengenai tubuh. 7 2. Umumnya kebutuhan ini merupakan kebutuhan yang sangat penting dan baik untuk semua orang. Meskipun manusia bervariasi dalam banyak sifat (seperti pembawaan genetik dan ciri-ciri fisik), setiap dua orang manusia setidaknya 99% mirip secara genetik. 9. Korban perundungan fisik ini berisiko mengalami gangguan kesehatan mental, mulai dari depresi, kecemasan, hingga gangguan makan. fisik adalah suatu pergerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot-otot rangka yang terdapat dalam tubuh manusia dan gerakan tersebut membutuhkan suatu energi. Somatotype menilai komponen fisik tubuh manusia dengan tiga kategori yaitu : endomorf, mesomorf, dan ectomorf . Melakukan aktivitas fisik berat dengan waktu beberapa kali dalam seminggu manfaat yang dihasilkan ialah terhindar dari bahaya risiko cedera. Definisi sehat menurut WHO adalah keadaan sempurna secara fisik, mental, serta sosial, dan tidak hanya terbebas dari penyakit dan kecacatan. digunakan mendesinfeksi alat ataupun bagian tubuh hewan yang akan diperiksa. Maka dari itu, kesehatan jasmani menjadi kebutuhan penting yang perlu dimiliki agar dapat. aktivitas fisik (gerak) atau latihan fisik. ) Cacat Fisik Tubuh Cara Kalibrasi Athropometri Dimensi tubuh manusia untuk perancangan produk terdiri dari dua jenis, yaitu struktural dan fungsional. Hormon. Kebugaran jasmani merupakan kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang diterima setelah melakukan kegiatan. Olahraga—apalagi jika dilakukan dalam intensitas tinggi—memang melelahkan. Sebab, aktivitas fisik mengakibatkan tubuh melepas endorfin yang membuat tidur lebih mudah dan pulas. Fisik dengan Indeks Massa Tubuh Mahasiswa PJKR Semester 4 di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta Tahun 2019“ dapat disusun sesuai dengan harapan. Terdapat beberapa komponen kebugaran jasmani yang menjadi faktor penentu derajat kebugaran jasmani setiap individu. akan bertambah tinggi atau besar, jika batas pertumbuhan tubuhnya telah mencapai tingkat kematangan. Tenaga, pengetahuan dan. Berjalan cepat (kecepatan 5 km/jam) pada perukaan rata di dalam atau di luar rumah, di kelas, ke tempat kerja atau ke toko dan jalantelapak jari sedalam 1-2 cm ke dalam tubuh pasien dan menggunakan gerakan sirkuler/memutar. Latihan fisik dapat membantu meningkatkan energi dan produktivitas sehingga Anda dapat melakukan aktivitas sehari. Kecepatan berarti kemampuan fisik tubuh untuk bisa bergerak atau menggerakkan tubuh secepat mungkin. Kemampuan-kemampuan ini dalam Islam dinyatakan sebagai rezeki dalam Islam yang berasal dari Allah. Tak heran jika kini banyak orang yang mengalami obesitas karena kalori yang masuk dalam tubuh tak bisa. Sedangkan gejala perilaku antara lain:Pulat (1992) mendefinisikan antropometri sebagai studi tentang dimensi tubuh manusia. Anda bahkan tidak perlu melakukan olahraga berat untuk mempercepat metabolisme. Ciri-Ciri Pertumbuhan Anak Usia 12 – 36 Bulan (1 – 3 Tahun)Penampilan fisik seorang individu menjadi hal yang penting untuk remaja. Pasti Anda tahu perbedaan kondisi tubuh ketika rutin olahraga dan kurang olahraga. A. Orang yang jarang berolahraga dan tidak aktif bergerak, cenderung jadi mudah lelah. menggunakan tubuhnya secara efektif, dimana hal tersebut merupakan salah satu tugas perkembangan remaja (Santrock, 2003). Aktivitas Fisik 1. Setiap gerakan tubuh—entah olahraga ataupun kegiatan sehari-hari—membutuhkan energi yang diperoleh dari proses biokimia. Faktanya, hampir semua perilaku dapat dikatakan sebagai kecanduan jika perilaku tersebut menjadi fokus utama dalam hidup seseorang, dan jika menghasilkan efek negatif terhadap . Pedoman gizi seimbang saat ini berfokus pada 4 hal yaitu minum air putih,aktivitas fisik, cek kesehatan secara rutin dan cuci tangan pakai sabun (CTPS) - (Informasi Cara Hidup Sehat Terlengkap)Fitur tubuh kedua kita yang bisa dimasukkan ke dalam deskripsi fisik adalah build atau bentuk tubuh kita. Fitur rambut dan wajah memainkan peran besar tetapi bukan gambaran keseluruhan. Menariknya lagi, perkembangan fisik anak 6 tahun atau setara dengan awal masuk sekolah dasar (SD) secara motorik sudah mampu melompat dengan baik. Ciri fisik pada laki-laki antara lain: Tumbuh kumis dan jenggot; Jakun mulai nampak membesar; Suara lebih berat dan besar; Otot tubuh mulai terbentuk; Tumbuh rambut di beberapa area tubuh tertentu, seperti di ketiak, kaki, dada, dan organ kelamin. Memiliki perasaan yang tidak puas akan citra tubuh akan membuat individu tersebut mengalami kesulitan untuk menerima serta menghargai bentuk tubuhnya. 5. Rutin melakukan latihan kecepatan bisa membuat seseorang bergerak lebih tangkas. Body dissatisfaction atau ketidakpuasan bentuk tubuh adalah keterpakuan pemikiran, perasaan dan penilaian negatif seorang individu mengenai kondisi fisik dan fungsional tubuh yang ideal, seperti ukuran tubuh, bentuk tubuh, otot dan berat tubuh. dasar gerak fisik atau aktifitas fisik dari tubuh manusia (Nala, 2011). Salah satu perkembangan fisik remaja pada masa pubertas, yaitu bentuk tubuh atau fisik yang menyerupai orang dewasa pada umumnya. Apabila dilihat lebih jauh, manfaat aktivitas fisik dapat kita rasakan pada tubuh kita, baik untuk kesehatan kini maupun nanti, diantaranya adalah: 1. Terapi fisik ini juga dilakukan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan yang menghambat gerak tubuh seperti: 2. 1. Contoh dari aktivitas fisik adalah menyapu, berkebun, membersihkan rumah, mengepel. Aktivitas fisik merupakan pergerakan anggota tubuh yang mengakibatkan pengeluaran tenaga, sangat penting dalam pemeliharaan kesehatan fisik dan mental serta mempertahankan kualitas hidup agar tetap sehat dan bugar setiap hari (KemenkesRI, 2018). Walaupun berada dalam kesibukan, olahraga / aktivitas fisik ringan tetap harus dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. berkaitan langsung dengan bentuk fisik. Pemberian makanan yang bergizi oleh orang tua kepada anak usia Pengertian Antropometri adalah suatu studi yang berhubungan dengan pengukuran dimensi tubuh manusia. Tetap aktif melakukan olahraga secara rutin akan membuat tubuh Anda bugar dan tidak mudah terserang penyakit. Daya Lentur (Flexibility) 7. Body dissatisfaction atau ketidakpuasan bentuk tubuh adalah keterpakuan pemikiran, perasaan dan penilaian negatif seorang individu mengenai kondisi fisik dan fungsional tubuh yang ideal, seperti ukuran tubuh, bentuk tubuh, otot dan berat tubuh. Kecepatan merupakan kemampuan fisik untuk bisa menggerakkan tubuh secepat mungkin. Jurnal Berkala Epidemiologi. Fisioterapi adalah prosedur untuk membantu memulihkan pergerakan tubuh yang terganggu akibat cedera, penyakit, atau lumpuh. Konsep kebugaran fisik dapat dibedakan menjadi duasendiri, secara penampilan fisik, berat tubuh, secara keseluruhan. Apapun jenis olahraganya, mengaktifkan seluruh anggota tubuh bermanfaat secara fisik, mental, dan menyehatkan. A. 1) Jenis kelamin . Namun, jarang atau tidak sama sekali berolahraga juga membuat tubuh jadi mudah lelah. Orang dewasa (18–64 tahun) setidaknya membutuhkan aktivitas fisik selama 150 menit setiap minggunya. Ya, hal ini tidak lain merupakan dampak dari kurangnya gerakan fisik itu sendiri. Gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. fisik adalah suatu kemampuan fungsional seseorang untuk mampu melakukan pekerjaan tertentu yang memerlukan aktivitas otot pada periode waktu tertentu. Gardner dalam Faucher (2003) memaknai citra tubuh dengan gambaran yang dimiliki. Energi yang dikeluarkan saat melakukan aktivitas fisik ini 3,5-7 Kcal/menit. Contohnya adalah jalan kaki, jogging, push up, peregangan, senam aerobik,. (Misal: lelucon seksis, siulan. Dengan kata lain, jika seseorang memiliki tubuh yang sehat, maka jiwa atau kesehatan mentalnya juga cenderung akan lebih baik, dan sebaliknya. Aktivitas fisik yaitu gerakan tubuh yang meningkatkan pengeluaran tenaga, energi,Pengertian dari sistem pertahanan non spesifik adalah sistem pertahanan tubuh dengan tidak membedakan antara mikorbia patogen satu dengan yang lain. Melakukan aktivitas fisik. Hal ini menuntut seorang pesepak bola memiliki kecepatan dalam. , 2019). Pada masa remaja terjadi perubahan fisik yang cepat, termasuk pertumbuhan organ-organ reproduksi (organ seksual) untuk mencapai kematangan, sehingga mampu melangsungkan fungsi reproduksi. 8. 2. non fisik yang mencakup ukuran tubuh tertentu (yang dianggap ideal), rambut yang hitam lebat, kulit yang mulus dan putih, badan langsing, serta kecantikan yang terpancar dari dalam diri wanita itu sendiri (inner beauty) dengan baik. -Cummulative fatigue, adalah kelelahan yang disebabkan kelelahan fisik atau mental yang terjadi pada periode waktu tertentu. Mengurangi kecemasan. viii Universitas Hasanuddin ABSTRACT Name : Nurinda K. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan jika melakukan aktivitas fisik secara rutin: Mengendalikan kadar kolesterol. kerja fisik <20% dapat bertahan cukup lama, tetapi pengerahan otot statis sebesar 15-20% dapat menyebabkan kelelahan dan nyeri yang berlangsung sepanjang hari [9]–[13]. Pengertian Aktivitas Fisik Menurut WHO, physical activity atau aktivitas fisik merupakan gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka dan dibutuhkan energi untuk melakukannya (Erwinanto, 2017). 2 Massa Lemak Tubuh / Fat Mass (FM)merupakan metode utama penyaluran sinyal di dalam tubuh. Fisiologi manusia adalah ilmu mekanis, fisik, dan biokimia fungsi manusia yang sehat, organ-organ mereka, dan sel-sel yang mereka tersusun. Bobo. Kecepatan berarti kemampuan fisik tubuh untuk bisa bergerak atau menggerakkan tubuh secepat mungkin. 2. Pada makhluk hidup, tubuh atau badan adalah bagian fisik materi pada makhluk hidup baik itu manusia, hewan, ataupun tumbuhan yang dapat dikontraskan dengan roh, sifat, dan. fisik dapat melatih otot pada bagian-bagian tubuh tertentu. (2014:101) mengemukakan bahwa perkembangan fisik individu meliputi.